【技术交流】重启茫然的工作

问答版主

现如今设计拼体力，各个部门「内卷」互相消耗的现状下，我难免的陷入了此种困境。
最近这3-5年间，设计行业每况愈下。以为往常优渥良好的工作是现状。
离开以前的集体出来后才知道，「离开团队组织，你是如此的脆弱，如此的懦弱」。
想到的困难跟实际的困难千差万别。
我是「逃兵」，在这场布满荆棘的前进道路上我退却了，一度想到的是辞职换工作。
趁着空时思考反思，问自己，到底是为什么会有这种想法，为什么不能解决这个问题，如何才能解决这个问题，让自己「重启」。
一天忙碌的工作；一周忙碌的工作；一个月忙碌的工作；一年忙碌的工作。
一旦有空闲的时候想的是犒劳自己，想的是短暂的逃离。
就像一台电脑，随着长时间运行，会产生很多垃圾文件、缓存或者毫无意义的进程。对于使用者，直观感受就是「卡」。
普通的我们不懂的时候，以为关机重启就好了。

1. 关于重启茫然的工作，大家有什么经验可以分享？
2. 重启茫然的工作需要注意哪些关键点？
3. 有没有相关的规范或案例可以参考？